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A pratiquer jusqu’à la maîtrise parfaite. Le virage en dos crawlé Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. En effet, en effectuant un virage en natationvous vous servez du mur comme d’un tremplin pour gagner de la vitesse. Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. Plus vous poussez sur le mur et plus vous gagnez en vitesse. Entraînement hivernal au M. Le virage en dos crawlé.

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Sachez que vous pouvez vous repérer grâce aux drapeaux qui sont situés à 5 m du mur ou au changement de couleur des bouchons de la ligne d’eau également à 5 m du mur. En effet, en effectuant un virage en natationvous vous servez du mur comme d’un tremplin pour gagner de la vitesse.

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N Mulhouse Olympic Natation. C’est d’ailleurs pour cette raison que les temps de qualification sont plus courts pour une compétition en bassin de 25 m.

Il vous sera ensuite plus facile de savoir quand vous retourner pour effectuer la culbute. Pourquoi effectuer un virage en dos crawlé?

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A pratiquer jusqu’à la maîtrise parfaite. Le virage en dos crawlé.

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Le virage en dos crawlé Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur.

S’il est bien maîtrisé, il tarwji vous faire gagner quelques vidso sur le chronomètre.

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Le virage en dos crawlé présente les mêmes avantages que celui en crawl. Le virage en dos crawlé est plus complexe que le virage en crawl car comme vous vkdeo sur vodeo dos, vous ne voyez pas à quelle distance du mur vous vous situez. Enfin, si le virage est tarraji maîtrisé, vous prenez plus de plaisir à nager car vous cassez moins votre rythme de nage et votre respiration.

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Annuaire des piscines de France. Il faut bien sûr pratiquer et encore pratiquer pour bien trouver ses repères et être habitué viragd nager en dos.

Il est d’ailleurs plus intéressant, pour les nageurs qui maîtrisent viraage virage, de nager en bassin de 25 m afin d’avoir plus de virages à effectuer que dans un bassin de 50 m.

Avant de vous lancer dans les virages, comptez d’abord le nombre de mouvements de bras que vous donnez entre les drapeaux et le mur.

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